«Дві смужки на тесті»
Наталія Лелюх

Гід для тих, хто вчиться не лише носити нове життя, а й почуватися впевнено в кожному триместрі.

Чому ця книжка — must-have майбутніх батьків

• Професійність без «медичної мови».
  Авторка — акушер-гінекологиня з багаторічною практикою, яка пояснює складні речі зрозуміло, з гумором і без залякувань.
• Запитання, які соромно ставити, та відповіді, які справді потрібні.
  Від «чи можна фарбувати волосся?» до «що робити з бажанням спати по 12 годин?» — усе розкладено по поличках.
• Міфи vs. факти.
  — Фолієва кислота: коли й навіщо?
  — Кава, спорт, секс: що дозволено, а що ні?
  — Косметологія і татуювання: ризики та безпечні альтернативи.
  Кожне твердження підкріплене доказовою медициною.
• План дій «до, під час і після».
  Чек-листи аналізів, лайфхаки для комфортного сну, поради щодо спілкування з партнером і лікарем, підготовка до пологів — усе в одному місці.
• Підтримка емоційного здоров’я.
  Лелюх пише про страхи, провину, перепади настрою та пропонує дієві вправи, щоб не втратити себе за дев’ять місяців.

Для кого ця книга

• Майбутнім мамам і татам, які хочуть аргументованих відповідей, а не форумних страшилок.
• Тим, хто вже вагітний і прагне мінімізувати тривожність.
• Друзям і родичам — найкращий подарунок, щоби підтримати й не набридати «народними порадами».

«Будь-яка вагітність закінчується. Насолоджуйтеся процесом по максимуму», — радить Наталія Лелюх.
З цією книжкою насолоджуватися буде легше: у вас під руками чітка, дружня і науково обґрунтована карта подорожі довжиною дев’ять місяців.

Додайте «Дві смужки на тесті» до кошика — і зробіть крок до спокійної, усвідомленої та по-справжньому щасливої вагітності.