«Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям» Джона Тірні та Роя Баумейстера — це унікальна книга, яка розкриває природу негативного мислення та допомагає навчитися управляти ним. Якщо ви коли-небудь відчували, що один критичний коментар затьмарює десятки компліментів, або що негативні новини впливають на ваш настрій сильніше, ніж позитивні події, ця книга саме для вас.
Автори пояснюють, що наш мозок еволюційно запрограмований фокусуватися на негативі, адже це допомагало нашим предкам уникати небезпек. Але в сучасному світі ця упередженість працює проти нас, створюючи необґрунтовані страхи, пригнічений настрій і спотворене сприйняття реальності. Замість того щоб насолоджуватися благами життя, ми застряємо в циклі негативних емоцій.
«Негативна упередженість» — це не просто книга про психологію, це практичний інструмент для тих, хто хоче жити більш збалансованим і щасливим життям. Автори показують, що, визнавши силу негативу, ми можемо навчитися ефективно з ним справлятися, а іноді навіть перетворювати на нашу перевагу.
Чому нас спустошують слова критики, навіть якщо вони змішані зі щедрою похвалою? Тому що наш мозок сконцентрований на поганому. Цей негативний ефект пояснює велике і мале: чому країни впадають у катастрофічні війни, чому пари розлучаються, чому люди пропускають співбесіди на роботу, чому футбольні тренери тупо кидаються на четверте місце. Протягом усього дня сила поганого керує настроєм людей, стимулює маркетингові кампанії та домінує в новинах та політиці.
Видатний суспільствознавець Рой Баумайстер несподівано натрапив на цей фундаментальний аспект людської природи. Щоб з’ясувати, чому фінансові втрати важливіші для людей, ніж фінансові вигоди, Баумайстер шукав ситуації, в яких хороші події мали більший вплив, ніж погані. Але його команда не знайшла жодного. Їхнє дослідження показало, що погане невпинно сильніше за добре, і їх стаття стала однією з найбільш цитованих у науковій літературі.
Негативне упередження нашого мозку має еволюційний сенс, оскільки воно тримало наших предків напоготові до фатальних небезпек, але воно спотворює нашу перспективу в сучасному медіа-середовищі. Безперервний шквал поганих новин і розпалювання криз змушує нас почувати себе безпорадними і змушує нас боятися і злитися. Ми ігноруємо наші численні благословення, воліючи прислухатися до голосів, які говорять нам, що світ піде до пекла.
Але як тільки ми визнаємо нашу негативну упередженість, раціональний мозок зможе подолати силу поганого, коли воно шкідливе, і використовувати цю силу, коли це корисно. Насправді, погані розриви та погані відчуття створюють найпотужніші стимули стати розумнішими та сильнішими. При правильному розумінні погане можна використати в абсолютно добре.
Як зазначають науковий журналіст Джон Тірні та Баумайстер у цій обширній книзі, ми можемо прийняти перевірені стратегії, щоб уникнути пасток, які прирікають стосунки, кар’єру, бізнес і нації. Замість того, щоб впадати у відчай у тому, що не так у вашому житті й у світі, ви можете побачити, наскільки все йде правильно — і як зробити це ще краще.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Сила негативу: як негативні упередження керують нами і як ми можемо керувати ними» Джона Тірні українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
