«Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині» Ольги Луб’яної — це тепла, практична й дуже потрібна книга для всіх, хто хоче жити в родині без крику, образ і постійної напруги, але з розумінням, довірою та взаємною повагою.
Емоції керують нашими вчинками значно частіше, ніж нам здається. Ми сердимося, тривожимося, ображаємося або мовчимо — і не завжди розуміємо, що саме з нами відбувається і як не нашкодити близьким. Авторка простою та зрозумілою мовою пояснює, що таке емоції, навіщо вони нам потрібні й як навчитися керувати ними, не пригнічуючи й не вибухаючи.
Ця книга особливо цінна для батьків. Вона допомагає побачити, як емоційний інтелект впливає на виховання дітей, чому діти «віддзеркалюють» наші реакції та як навчити їх проживати складні почуття екологічно — без шкоди для себе й інших. Тут багато прикладів із повсякденного життя, знайомих кожній родині ситуацій і щирих пояснень без моралізаторства.
Окрема перевага видання — велика кількість практик і вправ. Вони допомагають не лише зрозуміти теорію, а й одразу застосувати її в реальному житті: у розмовах із дітьми, у партнерських стосунках, у моменти гніву, страху чи втоми.
«Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині» — це книга-підтримка, книга-інструмент і книга-розмова. Вона не обіцяє ідеальну сім’ю, зате показує шлях до більш спокійного, усвідомленого й доброго життя разом. Саме такий шлях, яким хочеться йти.
Емоції та почуття є рушійною силою наших учинків. Як же жити так, щоб ми керували емоціями, а не вони нами? Як навчити цього своїх дітей? Як навчитися всім членам родини проявляти свої емоції, не зашкодивши іншим?
Якщо вас непокоять такі питання, погортайте сторінки цієї книжки.
У ній ви дізнаєтесь:
- що таке емоції, чому вони виникають;
- як вони впливають на нас і наших близьких;
- як можна розвивати емоційний інтелект;
- чому розвинутий емоційний інтелект дуже допомагає у вихованні дітей;
- які дієві техніки проживання емоцій існують та багато іншого.
У виданні ви знайдете не лише корисні поради від професійного психолога, а й різноманітні практики, які допоможуть усім членам родини навчитися краще розуміти свої почуття, керувати власними емоціями та будувати міцні довірливі стосунки у сім’ї.
Купуйте книжку, що допоможе вам створити гармонію емоцій у родини, підвищити свою емоційну компетентність і виростити емоційно компетентних дітей!
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині» Ольгм Луб'яної українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
