🌸 Від першої менструації до менопаузи — це чесна й жива розмова про все, що справді важливо. Як працюють гормони? Чому наш настрій, енергія й навіть бажання залежать від циклу? Коли звертатись до лікаря і які питання ставити?
Наталя Сіліна пояснює складні процеси просто, без сорому й міфів: як впливає стрес, харчування, сон, сексуальна активність і навіть одяг на наше самопочуття. Авторка вчить слухати тіло й довіряти собі — без паніки, без моралізаторства, з ніжністю і повагою.
💡 Чому варто прочитати
- Науково, але зрозуміло. Книга спирається на сучасну медицину, але написана простою людською мовою.
- Без табу. Тут відкрито говорять про секс, менструацію, гормони, контрацепцію, фертильність і менопаузу — все, що зазвичай замовчують.
- Практично. У кожному розділі — реальні поради: від того, як зменшити тривожність і нормалізувати цикл, до того, чому важливо спати без білизни й слідкувати за рівнем заліза.
- З любов’ю до жінки. Авторка не повчає — вона підтримує. Її меседж простий: «Ти в себе одна. Подбай про себе так, як про найдорожчу людину».
🌿 Для кожної жінки — незалежно від віку, статусу чи досвіду. Для тих, хто хоче навчитися жити в злагоді зі своїм тілом, а не боротися з ним. Для мам, доньок, сестер і подруг, які шукають чесні відповіді без сорому й зайвої наукової термінології.
💬 Ця книга — ваш особистий гід у світ жіночого здоров’я. Вона допоможе зрозуміти, як працює ваше тіло, як зберегти гармонію й радість від життя.
Прочитайте її — і навчіться не просто жити, а жити у злагоді з собою.
Наталя Сiлiна — кандидатка медичних наук, лікарка вищої категорії, засновниця й головна лікарка медичного центру «Lior», засновниця освітнього проєкту «Dr.Silina. Школа жіночого здоров’я», членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів і Європейського товариства репродуктологів та ембріологів, експертка із сексуальної освіти UNFPA та UNICEF.
Міфи й упередження, хибна самодіагностика й надумані комплекси — ваші спільні з лікарем вороги. Час поговорити про нашу фізіологію відверто і професійно: про симфонію жіночих гормонів у періоди статевого дозрівання чи менопаузи; про застарілі та новітні засоби контрацепції; про вагітність, так, навіть із аномаліями матки!..
Це видання не замінить гінекологічного огляду й консультації фахівця — воно покликане навчити жінок піклуватися про своє здоров’я. Забудьте, як давню давнину, часи, коли ви панікували, залишившись наодинці із запитаннями, чи в змозі зачати й виносити дитину, чи дійсно клімакс — це страшно, чому секс більше не задовольняє і до чого тут синдром «сухої вагіни».
Щаслива жінка здорова й обізнана. І кожен розділ наближатиме вас до цього стану.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Жіночі справи. Про гармонію гормонів, секс і контрацепцію» Наталі Сіліної українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
