Книга «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» Домініка Спенста – це помічник, який дасть можливість кожному, хто цього забажає, змінити своє життя на краще, витрачаючи мінімум часу. Достатньо буде лише три хвилини вранці і стільки ж ввечері, щоб сформувати нові звички, які зроблять життя іншим, виведуть його на якісно вищий рівень.
Хіба є людина, яка не мріє бути успішною, заможною і щасливою? Цього прагне, мабуть, кожен, тому й читають люди корисну літературу, шукають у ній підказки і намагаються отримані знання потім використовувати. Та далеко не завжди вдається досягти поставленої мети, навіть якщо починати зміни найближчого понеділка чи навіть прямо сьогодні. На шляху виникають якісь перепони і все зупиняється. Не вистачає часу, сил чи наполегливості, а серйозні зміни цього всього якраз і вимагають.
Домінік Спенст, досвідчений економіст, про все це знає, ба більше, він цю нюанси врахував, коли писав дану книгу. Просто йому захотілось навчити людей не відкладати зміни, а впроваджувати їх у своє життя, не втрачаючи часу і можливостей. Він пропонує методи, які вже перевірені на практиці і дозволяють довести розпочаті процеси до кінця, щоб отримати бажаний результат – зміни у кращий бік. А головне, що для цього потрібно лише шість хвилин на день.
Звучить фантастично? Можливо. Та ефективність ви можете перевірити самі. Залишається тільки ознайомитись з теорією і почати її застосовувати на практиці.
Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» Домініка Спенста українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
