Як поводиться людський організм перед смертельною небезпекою? Чому в критичні моменти навіть досвідчені люди можуть втрачати здатність тверезо оцінювати ситуацію, а звичайні реакції тіла стають несподіваними та незрозумілими? На ці питання відповідає Костянтин (Valde) Ульянов у книзі «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій».
В основі видання — матеріали авторського курсу стрес-підготовки, призначеного для військовослужбовців Збройних Сил України, правоохоронців та інших фахівців, які працюють у небезпечних умовах. Ульянов поєднує результати наукових досліджень із власним бойовим досвідом, здобутим під час війни на сході України та повномасштабного російського вторгнення.
Автор докладно пояснює природу бойового стресу, особливості роботи нервової системи та вплив гормонів на поведінку людини. Читачі дізнаються, чому в небезпечних ситуаціях може змінюватися сприйняття часу, звуків і відстані, як виникають провали в пам’яті та чому організм іноді реагує всупереч свідомим намірам.
Особливу увагу приділено розвитку стресостійкості, подоланню страху, наслідкам тривалого психологічного навантаження та способам зменшення його негативного впливу. «Броньований розум» — практично орієнтоване науково-популярне видання, яке допомагає краще зрозуміти власні реакції та підготуватися до випробувань, коли від правильних рішень може залежати життя.
У цій книзі викладено матеріал лекцій, які я читав для військовослужбовців Збройних Сил України, офіцерів генерального штабу, співробітників патрульної поліції та деяких неурядових організацій в рамках курсу стрес підготовки.
Завдання курсу «Броньований Розум» — одягнути на людину «бронежилет». Заздалегідь (!) дати їй інструменти для самопідготовки до екстремальної ситуації. Утім, вага бронежилету не може бути завелика, бо його неможливо буде носити. Так і з цією книгою: я намагався зробити бронежилет легшим, зосередившись на базових, основних аспектах, тож деякі принципи, яких ми навчаємо, лишилися «за дужками» цієї книги в силу обмеженості такого формату.
Між намаганням уникнути поразки й спробами перемогти — велетенська різниця. Попри те, що докладені зусилля, начебто, схожі поміж собою, наш мозок сприймає ці поняття категорично по-різному.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтина (Valde) Ульянова українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
