💔 Кожна людина у дитинстві отримує певну емоційну травму — відкидання, покинутість, приниження, зраду або несправедливість. Від цих ран ми підсвідомо захищаємося, створюючи маски — Втікача, Залежного, Підлеглого, Контролера чи Суворого. Ці ролі дозволяють нам вижити, але водночас віддаляють від справжнього себе.
Ліз Бурбо детально пояснює, як розпізнати власні травми, які фізичні й емоційні прояви вони мають, і найголовніше — як зцілитися, прийнявши себе без осуду. Авторка пише просто, з прикладами з життя, створюючи відчуття, ніби ти говориш із доброзичливою наставницею.
🌱 Чому варто прочитати
- Книга, що змінює погляд на себе. Вона допоможе зрозуміти, звідки беруться ваші реакції, страхи та образи — і навчить приймати їх без сорому.
- Практичний дороговказ до внутрішнього миру. Це не суха теорія, а покроковий шлях до гармонії з собою.
- М’яка психологія. Авторка не засуджує, а підтримує, даруючи надію, що будь-який біль можна перетворити на силу.
- Класика психологічного самопізнання. Книга видана у десятках країн, стала настільною для психологів і тих, хто прагне емоційного зцілення.
💖 Для тих, хто втомився від внутрішніх конфліктів, шукає причини своїх емоційних реакцій або просто хоче краще зрозуміти себе та близьких.
Для кожного, хто готовий зняти маску — і нарешті дозволити собі бути справжнім.
«П’ять травм і масок, які заважають бути собою» — це книга, яка відкриває двері до вашої істинної сутності.
Прочитайте її — і ви побачите, що шлях до гармонії починається з прийняття власних ран.
Так страшно… бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки — це спроба замаскувати глибокі болючі рани?
Та втеча від себе — лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху та дискомфорту. Нарешті прийняти та полюбити себе з усіма шрамами та недосконалостями. Ліз Бурбо певна, що «недосконалість» — вигадка і кожен з нас прекрасний та особливий. Головне — стати господарем свого життя.
Спробуйте зазирнути вглиб себе, перетворіть щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, не бійтеся зачепити старі рани, бо саме вони підкажуть шлях до зцілення. Час зробити крок назад… щоб розігнатися і стати собою!
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
