Твій біль має ім’я Моніки ДіКрістіни — це тепле, уважне запрошення подивитися на власний біль не як на ворога, а як на історію, яку можна зрозуміти, розплутати й більше не плутати з собою справжнім.
Авторка, практикуюча психотерапевтка Моніка ДіКрістіна, веде читача шляхом м’якої, але глибокої розмови: звідки береться наш біль, як він формує переконання, реакції та стосунки — і що змінюється, коли ми даємо йому ім’я. Книга не про швидке «зцілення», а про розрізнення: де ти, а де те, що з тобою сталося.
Через приклади з терапевтичної практики, запитання для саморефлексії та зрозумілі пояснення психологічних процесів авторка допомагає:
- побачити корені емоційного болю й травматичних шаблонів;
- відокремити власну ідентичність від пережитих втрат, сорому чи страху;
- навчитися слухати себе без самозвинувачення;
- почати вибудовувати більш цілісне, співчутливе ставлення до себе.
«Твій біль має ім’я» — це книга для тих, хто втомився воювати із собою, але ще не знає, з чого почати шлях до внутрішньої ясності. Вона читається як спокійна терапевтична сесія: без тиску, без моралізування, з відчуттям, що тебе бачать і не кваплять. Саме тому до неї хочеться повертатися — і читати не поспішаючи, даючи словам осісти й працювати.
Моніка ДіКрістіна понад п’ятнадцять років працює психотерапевткою та досліджує теми емоційного зцілення і психічного здоров’я. У книзі «Твій біль має ім’я» авторка запрошує подивитися на реалії нашого життя і розкриває один з найбільших парадоксів: звертаючись до нашого болю, ми знаходимо шлях крізь нього. Авторка пропонує перевірені психологічні методи читачам, які хочуть зрозуміти та прийняти свій біль, щоб зцілюватися та рухатися вперед.
Цю книгу обов’язково варто прочитати всім, хто прагне навчитися долати емоційний біль, тривоги та травми.
Книга призначена для терапевтів, людей, які тільки починають терапію, всіх, хто шукає зцілення і, як каже авторка, «повернення до себе додому».
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Твій біль має ім’я» Моніки ДіКрістіни українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
