Книга «Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми» Ліндсі К. Гібсон особливо зацікавить тих, хто любить читати популярну психологію. І хоч це нон-фікшн, ставитись до інформації, яка подається у книжці, варто серйозно, бо того вимагає тема. Її авторка почала розвивати у своїй попередній книзі «Дорослі діти емоційно незрілих батьків», а тепер вирішила продовжити, щоб дати читачам не лише теорію, а й практичні рекомендації та інструменти, щоб ефективно взаємодіяти з емоційно незрілими людьми.
Отже, як зрозуміти, що вас виховали емоційно незрілі батьки? Для цього потрібно спостерігати за собою і за своїми емоційними станами. У вас виникають труднощі з встановленням особистих кордонів, ви почуваєтесь самотніми, не вмієте виражати свої почуття, а якщо й намагаєтесь це робити, то від батьків (якщо навіть вони вже стали старими) чуєте глузування. Ви вже доросла людина, а вас все ще продовжують контролювати. Стосунки ви намагаєтесь будувати з іншими емоційно незрілими людьми.
Вам це все знайомо? Якщо так, тоді ви знаєте, що таке виховуватись батьками, які так і не стали емоційно зрілими. Добре, що є спеціалісти, які знають, що з цим робити і як впоратись з наслідками такого виховання. Ліндсі К. Гібсон одна з них, і вона детально розповідає, що потрібно робити, щоб відновити зв’язок зі своїми емоціями і звільнитись від тиску, який все життя не давав почуватись вільною людиною.
Ця книжка — важливе продовження «Дорослих дітей емоційно незрілих батьків». У ній Ліндсі Гібсон пропонує дієві інструменти, які допоможуть вам усвідомити перші ознаки емоційного поглинання та захиститися від них. Ви навчитеся діяти так, щоб інші побачили ваші потреби й усвідомили ваші емоції. Ви нарешті зможете звільнитися від тиску з боку емоційно незрілих батьків.
Якщо вас виховували емоційно незрілі батьки, ви можете почуватися самотніми та відкинутими. У дорослому віці у вас можуть виникнути проблеми з встановленням кордонів і вираженням своїх почуттів. Ви можете несвідомо шукати емоційно незрілих людей і намагатися побудувати з ними стосунки. Батьки, хоч вже й постаріли, можливо, досі ставляться до проявів ваших емоцій з глузуванням і презирством, зневажають ваші думки, знецінюють відчуття внутрішньої свободи та намагаються контролювати вас. Тобто проявляють усі якості емоційно незрілих людей: егоїзм, непослідовність і суперечливість. Чи можна зцілитися від наслідків такого токсичного ставлення?
Книжка «Вільні діти емоційно незрілих батьків» радше посібник, за допомогою якого ви опануєте навички розпізнавання емоційно незрілих людей і захисту від емоційного поглинання, відновите звязок із внутрішнім світом, емоціями та потребами і, зрештою, отримаєте емоційну свободу проявляти себе у всіх своїх стосунках. Ця книжка містить прості вправи, дієві поради та приклади, завдяки яким ви розвинете емоційну незалежність і сформуєте реальну самооцінку.
Якщо ви більше не згодні ставити свої потреби на останнє місце, хочете позбутися невпевненості в собі та подолати страх засудження й покарання, який отримали в процесі дорослішання поруч з емоційно незрілими батьками, ця книжка допоможе вам здобути свободу нарешті жити своїм життям.
Ми НЕ розповсюджуємо книгу (файли), оскільки це порушує Авторське право. Наш сайт носить виключно інформативний характер, де читачі можуть ознайомитися цікавим описом книги від нашого сайту, з анотацією від видавництва, відгуками та цитатами з книжки.
Якщо ви є правовласником електронної книги «Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми» Линдси К. Гибсон українською мовою і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, будь ласка, напишіть нам на пошту abuse.knigi@gmail.com і ми в найкоротші терміни її видалимо.
